Was sagen empirische Studien zur Wirkung von praktiziertem Stoizismus? Dieser Frage gehen Markus und Ralph in dieser Folge des Stoiker Podcasts nach.
Die Podcaster werfen einen Blick auf die Studienlage aus der Psychologie und aus den Umfragen der Veranstaltungen des Modern Stoicism.
Dabei besprechen sie, wie wichtig eine gute Interpretation von Stoizismus für die Aussagekraft von Studien ist und werfen dann einen detaillierten Blick auf die Umfragen aus der Stoic Week sowie dem “Stoic Mindfulness and Resilience Training”.
Ralph und Markus beantworten dann die Fragen: Welchen Einfluss hat das Praktizieren von Stoizismus über einen bestimmten Zeitraum? Welcher unerwartete Faktor für Lebensqualität verbessert sich? Wer “profitiert” vom Stoizismus am meisten?
Themen
00:00 Intro
00:47 Einleitung
03:10 Ausgangslage
04:40 Fehlinterpretation: stoisch vs. Stoisch
07:50 Research bei Modern Stoicism - Stoic Week
11:35 Stoic Attitude and Behaviours Scale (SABS)
18:00 Scale of Positive and Negative Emotions (SPANE)
23:20 Stoizismus und Big 5
28:30 In welchen Bereichen gibt es Verbesserungen?
30:00 Welche Charakterstärken werden gestärkt?
32:05 Stoizismus gegen Sorgen & Grübelei
35:10 Stoizismus für Empathie & Verbundenheit
38:40 Zusammenfassung
Referenzen
- Modern Stoicism - Research: https://modernstoicism.com/research/
- Stoic Week: https://modernstoicism.com/stoic-week/
- Stoic Mindfulness Resilience Training: https://modernstoicism.com/smrt/
- Karl, J.A., Verhaeghen, P., Aikman, S.N. et al. Misunderstood Stoicism: The negative Association Between Stoic Ideology and well-Being. J Happiness Stud 23, 3531–3547 (2022): https://doi.org/10.1007/s10902-022-00563-w9
Die Buchempfehlungen aus dieser Folge findest du hier:
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Intro- und Outro-Musik von Tobias Rueß